Aastaaegade ja ööpäevade vaheldumine mõjutab looduses kõike, ka inimest. Sügisel, kui ilmad jahenevad, aeglustuvad ka inimese eluprotsessid. Yang on vähenemas, Yin kasvamas. Paljud taimed looduses kannavad vilju. Nüüd on aeg tõusta veidi hiljem kui suvel ja minna puhkamaLoe veel

Kevad on suurpuhastuse aeg ning seda tuleks teha nii kodus kui ka oma kehas. Kevad on ka looduse tärkamise aeg ning taimedes hakkavad mahlad voolama. Elades looduse rütmis soovitab Hiina meditsiin kevadel suunata energiat üles ja väljaspoole. KunaLoe veel

D3-vitamiin on oluline meie luustiku tervisele ja lastel aju arenemisele. Kui D-vitamiini tase on madal, siis on tõenäoline risk haigestuda erinevatesse haigustesse palju suurem kui arvestatava D-vitamiini tasemega inimestel. Areneda võib diabeet, autoimmuunhaigused, epilepsia ja erinevad infektsioonhaigused. D-vitamiinLoe veel