Blog

Aastaaegade ja ööpäevade vaheldumine mõjutab looduses kõike, ka inimest. Sügisel, kui ilmad jahenevad, aeglustuvad ka inimese eluprotsessid. Yang on vähenemas, Yin kasvamas. Paljud taimed looduses kannavad vilju. Nüüd on aeg tõusta veidi hiljem kui suvel ja minna puhkama varem kui
Hiina suur mõttetark Mengzi, kes elas üle 2100 aasta tagasi, kuulutas, et inimeste suurimad ihad on toit ja seks, ja just selles järjekorras. Tegelikult on need kõikide eluvormide kaks kõige põhilisemat iha. Toidul on 2 funktsiooni: kindlustada füüsiline ellujäämine ja
Kevad on suurpuhastuse aeg ning seda tuleks teha nii kodus kui ka oma kehas. Kevad on ka looduse tärkamise aeg ning taimedes hakkavad mahlad voolama. Elades looduse rütmis soovitab Hiina meditsiin kevadel suunata energiat üles ja väljaspoole. Kuna Hiina meditsiini
Tselluliit tekib tavaliselt täiskasvanueas, pärast 18 e.a. 80-90% naistest ja see on tegelikult normaalne keha omadus talletada rasva. Meestel esineb tselluliiti harva, sest neil on nahaaluseid rasvarakke tuharatel ja reitel vähem. Tselluliit ei ole ainult ülekaaluliste probleem, vaid võib esineda
D3-vitamiin on oluline meie luustiku tervisele ja lastel aju arenemisele. Kui D-vitamiini tase on madal, siis on tõenäoline risk haigestuda erinevatesse haigustesse palju suurem kui arvestatava D-vitamiini tasemega inimestel. Areneda võib diabeet, autoimmuunhaigused, epilepsia ja erinevad infektsioonhaigused. D-vitamiin on oluline